Fitnessgymnastik

Kontaktinformationen
Ansprechpartner: Ute Geyer 09285 5364

Trainingszeit:

Ganzjährig, Montag 19.45 - 20.45 im Turnerheim

 

Bewegung ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Leben

Aerobic, Step, Ausdauergymnastik, Circuittrainng, Wirbelsäulengymnastik, Krafttraining und Entspannung, All das praktiziere ich in meinen Gymnastikstunden.

Mit Musik wird die Bewegung unterstützt und die Freude daran gesteigert. So kann ein gezieltes Körpertraining und der aktive Beitrag zur eigenen Gesundheit zum Spaß werden – die beste Voraussetzung für überdauernde Motivation.