Mach mit - werde Fit
| Übungsleiter: | Renate Schneider | 09285 6231 | |||
| Übungsleiter: | Heike Peters | heike.peters@turnverein-kirchenlamitz.de | 09285 1565 |
Trainingszeit:
Ganzjährig, Donnerstag 20.00 - 21.30 Uhr im Turnerheim
Mit dieser Gymnastik möchte der TVK jedem die Möglichkeit geben, für sich, seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden etwas Gutes zu tun. Die Übungsleiterinnen Renate Schneider und Heike Peters werden diese Gymnastik wie folgt gestalten:
- Es gibt keine Altersbegrenzung
- Weibliche und männliche Mitstreiter erwünscht
Unsere Schwerpunkte sind:
- Stärkung des Rückens
- Trainieren von Bauch, Beine Po
- Mobilität der Wirbelsäule
- Koordination und Gleichgewicht
Das Ganze geschieht mit musikalischer Unterstützung. Dabei soll natürlich der Spaß nicht zu kurz kommen. So können wir nur sagen:
“Runter von der Couch und rein in die Turnhalle, schnuppert rein,
vielleicht gefällt es euch und ihr bleibt dabei“!
Heike und Renate
