Sportnight

Sportnight 08.11.2025

Mit 25 fitnesswütigen Sportlerinnen konnten wir dieses Jahr unsere Sportnight abhalten. Bei nebligem Novemberwetter trafen wir uns in der Schulturnhalle für ein erstes Warm-up zum Sektempfang. Nachdem wird den Abend schon mal gesellig eingeleitet hatten, starteten wir durch.

Mit einem „sportlichen“ Warm-up und der ersten Sporteinheit mit Steppbrett und Aero-Step konnten erste Schweißperlen fließen. Im Anschluss ging es den Bauch- und Rückenmuskeln mit Pilates und Overball an den Kragen.

Dann war Zeit für eine Pause, in der wir uns mit Sekt, Obst, Müsli- und Schokoriegeln stärkten, die uns Erika und Katrin vorbereiteten. Wir konnten ein kleines Pläuschchen halten und dabei abschwitzen.

In der zweiten Runde wurde bei Tanz dich Fit nicht nur unsere Kondition, sondern auch unsere Koordination in Anspruch genommen. Ausklingen lassen konnten wir den Abend dann bei einer Yoga-Einheit, die den ein oder anderen Knoten forderte. Zum Ende hatten wir noch eine kleine Me-Time und konnten in eine Runde Entspannung eintauchen. 

Vielen Dank an unsere Trainerinnen des TV Kirchenlamitz und TSV Niederlamitz Pamela, Geli, Katrin und Nina, die die Sporteinheiten für uns einstudierten. 

Zum Abschluss gab es noch ein Gläschen Sekt und zu Hause dann eine heiße Dusche.