Frühgymnastik

Wer sind wir?

F rauen mit und ohne Problemzonen bewegen sich individuell auf ihrem Leistungsniveau

R espektvoller Umgang miteinander

Ü bungsleiterin Heike freut sich jede Stunde, alle mit bekannten und neuen Dingen zu fordern

H anteln, Matten, Bänke, Bälle, Theraband, Staby, Kegel, Reifen, Stäbe,Aerostep findet alles Verwendung

G esunder Rücken, ein Wunsch, den jeder hat

Y psentausend Wiederholungen, noch 8,7,6,5,4,3,3,3 durchhalten, manchmal muss man „beißen“

M usik, mal flott und modern, mal langsam oder Oldie

N euzugänge nehmen wir gerne auf, schnuppert rein!

A ufwärmen, Ausdauer, Muskelaufbau, Konzentration, Koordination, Balance, Sturzprophylaxe, Dehnung, Entspannung, alles keine Fremdwörter für uns

S pass, Spiel und gute Laune dürfen nicht fehlen

T olle Truppe, und fast immer vollzählig

I mmer da, wenn Arbeitsdienste geleistet werden

K egelabend, Wanderung und Weihnachtsfeier stehen mit auf dem Jahresplan
 

Trainingszeiten:

Ganzjährig, Dienstag 09.15 - 11.00 Uhr im Turnerheim

Kontaktinformationen:

Ansprechpartner:

Renate Golly

09285 295